sexta, 01/01 | Curso online completo

Um mês de Plant Based

~Brevemente ~ Queres começar a ter uma dieta Plant Based mas não sabes bem por onde começar e tens receio de não te alimentares corretamente? Temos um programa de um mês que vai ensinar-te tudo o que precisas de saber e descomplicar mitos sobre uma alimentação Plant based.
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Um mês de Plant Based

Horário e local

01/01, 00:00 – 31/01, 00:00
Curso online completo

Sobre o evento

Queres começar 2021 com mais conhecimento e hábitos que te ajudam a ser mais sustentado, natural e logo mais saudável?

Nós, Círculo+, acreditamos que nutrirmo-nos com escolhas Plant Based, é uma das formas mais naturais de equilibrar o organismo, sentido-nos mais leves, saudáveis e felizes.

Ao abraçares este curso em formato de desafio durante 30 dias, irás aprender como começar a adoptar esta escolha alimentar no teu dia a dia de forma gradual! 

Partilharemos informação acerca dos essencias e as dicas para poderes iniciar e introduzir refeições sem proteína animal, açúcares refinados ou lactícinios. Indicaremos também informação relativamente à presença de glutén nas receitas.

Vamos descomplicar e ajudar-te a dares estes passos na tua alimentação e o resto do grupo também será o teu apoio nesta transformação e na tua vontade de mudar.

E agora? Será que vais ter de comer beterraba ou outros alimentos pela primeira vez?

É provável que sim, mas ao acolheres este desafio de cuidares de ti de forma plena, completa e integrada, vais honrar o teu corpo e a tua vida e perceber que há alimentos que te nutrem de uma maneira mais completa, natural e logo mais em equilíbrio com o teu ser!

Vai ser fácil, divertido e viável fazeres tudo e lembra-te que não se trata de uma dieta mas sim de uma abordagem holística de nutrição natural, consciente e sustentável. 

A Cláudia, a nossa coach de Nutrição e Saúde Integrativa, está a preparar com muito amor todos os conteúdos!

Se tens interesse neste workshop e queres saber mais detalhes, clica aí no RSPV e vais ser dos primeiros a saber tudo em primeira mão!

Photo by Alexandra Golovac on Unsplash

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